entspannterleben

entspannterleben

"Ein gesunder Körper bedingt einen gesunden Geist!"

Meine Kurse und Einzelgespräche richten sich an alle, die ein Konzept erlernen möchten, das Stress abbaut, Wohlbefinden steigert, inneren Frieden stärkt und zu einem selbstbestimmten und zufriedenen Leben führt.

ZENbo Balance Kurs:

ganzheitliches Kurskonzept für Körper & Geist: Stille, Bewegung & Entspannung


ZEN steht für Konzentration auf das "Hier und Jetzt", geistig und körperlich.

bo kommt von Body, der Körper wird sanft und intuitiv bewegt.

Balance steht für das innerliche und äußerliche Gleichgewicht.


ZENbo Balance ist ein sanfter Mix aus Meditation, fernöstlicher Bewegung und klassischen Entspannungstechnicken, fördert die körperliche Gesundheit und sorgt für Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag. Die Beweglichkeit wird verbessert und die Achtsamkeit geschult. Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters und Geschlechtes. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Weitere Information können Sie gerne einer allgemeinen ZENbo Webseite www.zenbo-balance.com entnehmen.

Der nächste Termin, sowie Preis, Ort und Datum werden in Kürze bekannt gegeben.
Bei Interesse oder Fragen können Sie mich auch gerne jederzeit kontaktieren.

                                                                                                             

Kurs: Achte auf Dich!


Kurs zur Stressbewältigung, Entspannung und Mentalem Training.

Gesundheit bedeutet: ein gesunder Körper & ein gesunder Geist.



Der nächste Termin, sowie Preis, Ort und Datum werden in Kürze bekannt gegeben.
Bei Interesse oder Fragen können Sie mich auch gerne jederzeit kontaktieren.


                                                 




Wochenendseminar: Einführung in die Meditation.

Die Beschreibung des Wochenendseminares sowie Preis, Ort und Datum werden in Kürze bekannt gegeben. Bei Interesse oder Fragen können Sie mich auch gerne jederzeit kontaktieren.